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Gesundheitstipp: Ausgleichsübung für den Büroalltag

Unser Gesundheitstipp richtet sich diesmal an Menschen, die im Alltag viel Zeit am Schreibtisch bzw. vor dem Computer verbringen. Wir haben einen Physiotherapeuten gebeten, uns einmal eine Übung zu zeigen, die man ganz einfach am Arbeitsplatz nachmachen kann, und zwar für den Schulter- und Nackenbereich, damit es hier nicht zu Verspannungen kommt. Also, gut zuschauen und vielleicht ja auch gleich mitmachen