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Ernährungstipps zur Fastenzeit

In der Fastenzeit verzichtet man meist auf Süßes, Alkohol und Kaffee. Gut für die Gesundheit, ja. Aber das geht noch besser. Zum Beispiel mit einem perfekten Tag, den Ernährungstrainer Patric Heizmann jetzt in einer unterhaltsame Bühnenshow erklärt hat. Sabine Köppe lies sich von ihm erläutern, auf was man achten sollte und wie man am Besten gesund und fit ins Frühjahr startet.