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Digitales Fasten – das Handy einfach mal daheim lassen

Fasten: Das heißt verzichten, auf eine Sache, die uns wichtig ist. Besonders beliebt sind dafür Fleisch, Schokolade oder auch Zigaretten. Seit einiger Zeit zeichnet sich aber ein neuer Trend ab: Das digitale Fasten. Also Verzichten auf das Smartphone, beziehungsweise das Internet. Das hat nämlich einen großen Einfluss auf unseren Alltag, sagen Suchtforscher.